为什么英国青少年抑郁和焦虑症的人数激增？

14 Oct

英国健康医疗体系（NHS）的数据，近几年来，英国的青少年接受“心里健康服务”的人数猛增。

在2024年3月底前的12个月里，在英格兰（不含苏格兰，威尔士和北爱尔兰），有110万的5-17岁的青少年因心理健康问题，接受过心理健康服务。这个数据是统计开始年 2016-2017的两倍。女孩的人数超过男孩。如，16-17岁的女生中，5个女孩中有一个接受过“心理健康服务”。

数据还发现，低年龄需要“心理健康服务”的人数也在快增。如7%的年龄在6-10的女童和11%的同龄男童，接受过“心理健康服务”。5年前，这些数据是 3%（女童）和7%（男童）。

按照牛津大学教授盖罗彻（Gallacher) 观点：“精神健康问题 “是全球性的公共卫生挑战”。

盖罗彻教授和他的团队目前正在进行一项全球最大规模研究，课题叫“脑波”。有7000多青少年参加了最初的研究。全部的研究需要5万11-18岁青少年参加。需要跟踪这些青少年10年的时间，找出他们心理健康状况的轨迹。这项研究将对英国青少年的精神健康状况进行“图谱”分析。根据这个图谱，政府和健康医疗体系（NHS）可以制定相应的应对政策，以及给家长和青少年本人提供应对方案，如应对生活中的变化，睡眠问题，压力和创意思维等。

盖罗彻教授最初的研究发现，青少年的精神健康状况和他们对行为和结果的控制感相关。越是对自己的行为和结果感到没有办法控制，越容易发生抑郁和焦虑。如对社交软件的上瘾。

研究发现，60%的16-18岁的青少年每天要社交网站上花2-4小时，有的甚至花8小时。青少年的抑郁和焦虑的情况和他们在社交网站上花的时间成线性关系。花的时间越多，出现抑郁和焦虑的频率就越高。